Veilig verbouwen: werken op hoogte, met stof en met zwaar materiaal

Een verbouwing is een bouwplaats, ook als het je eigen woonkamer is. Op een professionele bouwplaats gelden regels voor steigers, tillen en stof; thuis maakt niemand ze voor je. Toch komen de meeste ongelukken bij klussers uit dezelfde drie hoeken: vallen van hoogte, overbelasting van de rug en inademen van stof.

Hoogte: een steiger in plaats van een trap

Alles wat langer duurt dan een paar minuten en boven schouderhoogte gebeurt, doe je vanaf een rolsteiger of een kamersteiger, niet vanaf een huishoudtrap. Een steiger geeft twee handen vrij en een vlak waar je gereedschap op kunt leggen. Tweedehands steigers zijn ruim te vinden; controleer of alle onderdelen er zijn en of de borgpennen werken. Buiten zet je een steiger altijd waterpas en vast tegen de gevel.

Tillen: techniek en hulpmiddelen

Een gipsplaat, een deur, een zak specie of een tegeldoos is zwaarder dan hij lijkt. Til met gebogen knieën en een rechte rug, houd het gewicht dicht bij het lichaam en draai met de voeten, niet met de romp. Gebruik een steekwagen, een platendrager of een tweede persoon voor alles boven de twintig kilo. Een rugblessure kost meer tijd dan de hele klus.

Stof: afzuigen aan de bron

Boren in beton, slijpen van tegels, schuren van vloeren en het slopen van oude wanden geven fijn stof dat lang in de longen blijft. Sluit een stofzuiger met een fijnstoffilter aan op de machine, werk nat waar dat kan en draag een masker van de juiste klasse. Ventileer de ruimte en houd andere kamers dicht. Bij vermoeden van asbest stop je en laat je het onderzoeken.

Elektra en gas afsluiten

Voordat je in een muur boort of een wand sloopt, schakel je de groep uit en controleer je met een spanningszoeker. Bij twijfel over de loop van leidingen gebruik je een leidingzoeker. Sloopwerk bij een gasleiding doe je pas na het afsluiten van de hoofdkraan. Een EHBO-doos en een brandblusser horen vanaf dag een op de bouwplaats te staan.